Eine spezielle Form des Hatha-Yoga ist das "Sri Sai Prana Yoga", welches sich durch den Hintergrund der Prana-Heilung nach Master Choa Kok Sui auszeichnet. Die mit dem Bewegungsablauf synchronisierte Atmung und der ebensolche Wechsel von An- und Entspannung finden besonderes Augenmerk. Ergebnis ist ein neues, einfaches und sehr effektives Yoga.

Die Übungen des Sri Sai Prana Yoga sind für jeden erlernbar und überzeugen bei regelmäßiger Praxis durch ihre hohe Effektivität. Das Sri Sai Prana Yoga ist für jeden - unabhängig von ihrer oder seiner Beweglichkeit - durchführbar. Eine Yoga-Übung ist ein Weg und dient der persönlichen Entwicklung.

Sri Sai Prana Yoga führt zu...

innerer Ruhe und Gelassenheit...

... und ist ein wirksamer Ausgleich für Hektik und Belastungen im Alltag. Yoga schärft die Sinne, verbessert die Konzentration und Fähigkeit, sich zu fokussieren. Belastungen durch Stress und Anspannung, Ärger und Ungeduld lösen sich durch regelmäßige Yogapraxis auf und deren negative Folgen werden verhindert.

verbesserter Leistungsfähgikeit und Ausdauer

Es verbessert Leistungsfähigkeit und Ausdauer auf physischer wie mentaler Ebene. Yoga und insbesondere das Sri Sai Prana Yoga sind ein wirksames Mittel zum Erhalt oder Besserung der Gesundheit, der eigenen Leistungsfähigkeit im Beruf wie in der Freizeit, und es bringt Harmonie in die Familie.

Sri Sai Prana Yoga ist für jedermann geeignet

Sri Sai Prana Yoga ist offen und geeignet für jedermann, für Menschen mit Bewegungsmangel gleichermaßen wie für Leistungssportler. Es erfordert keine Vorkenntnisse und kann von jedem praktiziert werden, unabhängig von Alter, Trainingszustand oder körperlicher Verfassung.

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Yoga als Quelle der Kraft und Ausgeglichenheit

© 2017 by Yoga & Pranazentrum Tanja Kneitinger

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